Shatavari, znane również jako Asparagus racemosus, to roślina ceniona w Ajurwedzie za swoje właściwości wzmacniające i regenerujące, szczególnie dla kobiet. Jeśli szukasz Shatavari w przystępnej cenie, istnieje kilka opcji, które warto rozważyć.
Gdzie szukać tanio?
Sklepy internetowe z suplementami: Porównywarki cen pozwalają szybko znaleźć najkorzystniejsze oferty. Warto sprawdzić popularne platformy sprzedażowe oraz sklepy specjalizujące się w suplementach diety i produktach naturalnych.
Sklepy zielarskie online i stacjonarne: Często oferują konkurencyjne ceny na zioła i preparaty ziołowe.
Bezpośrednio od producentów lub importerów: Czasami można znaleźć lepsze oferty, kupując bezpośrednio od źródła.
Apteki internetowe: Porównaj ceny w różnych aptekach internetowych, ale pamiętaj o sprawdzeniu wiarygodności sprzedawcy.
Dawkowanie
Dawkowanie Shatavari zależy od formy preparatu (proszek, kapsułki, tabletki, płyn) i celu stosowania. Zazwyczaj zaleca się:
Proszek: 1-2 łyżeczki dziennie, wymieszane z wodą, mlekiem lub sokiem.
Kapsułki/Tabletki: Zgodnie z zaleceniami producenta na opakowaniu.
Zawsze warto zacząć od mniejszej dawki i obserwować reakcję organizmu. W przypadku wątpliwości, skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
Analogi aktywnego składnika
Shatavari jest unikalne w swoim składzie, ale inne zioła o podobnym działaniu wzmacniającym i adaptogennym to:
Ashwagandha: Wspiera odporność na stres i dodaje energii.
Rhodiola Rosea (Różeniec górski): Poprawia koncentrację i redukuje zmęczenie.
Maca: Wzmacnia libido i poprawia płodność.
Żeń-szeń: Działa wzmacniająco i poprawia funkcje poznawcze.