Sominex est un médicament en vente libre conçu pour soulager l'insomnie occasionnelle. Son ingrédient actif principal est la diphénhydramine, un antihistaminique qui provoque la somnolence. En bloquant l'histamine, une substance chimique produite par le corps, la diphénhydramine aide à réduire l'activité cérébrale et à induire le sommeil.
La posologie recommandée pour les adultes est généralement de un à deux comprimés, pris environ 30 minutes avant le coucher. Il est important de ne pas dépasser la dose recommandée et de ne pas utiliser Sominex pendant plus de quelques nuits consécutives, sauf avis contraire d'un médecin.
Sominex est principalement utilisé pour traiter l'insomnie occasionnelle, c'est-à-dire les difficultés à s'endormir ou à rester endormi qui surviennent de temps en temps, souvent en raison du stress, du décalage horaire ou d'autres facteurs temporaires. Il peut également être utilisé pour soulager les symptômes d'allergies, comme le rhume des foins, grâce à son action antihistaminique.
Voici quelques analogues de la diphénhydramine, l'ingrédient actif de Sominex :
Doxylamine
Chlorphéniramine
Bromphéniramine
Voici quelques analogues ayant un effet similaire à Sominex (favorisant le sommeil) :
Mélatonine
Valériane
L-Tryptophane
Passiflore
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