Sominex est un médicament en vente libre conçu pour aider à soulager l'insomnie occasionnelle. Son ingrédient actif principal est la diphenhydramine, un antihistaminique aux propriétés sédatives. Il agit en bloquant l'histamine, une substance chimique produite par le corps qui peut provoquer l'éveil.
La posologie recommandée pour les adultes et les enfants de 12 ans et plus est d'un à deux comprimés, à prendre environ 30 minutes avant le coucher. Il est important de ne pas dépasser la dose recommandée et de ne pas utiliser Sominex pendant plus de quelques nuits consécutives, sauf avis contraire d'un médecin.
Sominex traite principalement les difficultés d'endormissement et les réveils nocturnes occasionnels. Il est destiné à un usage ponctuel et ne doit pas être utilisé pour traiter l'insomnie chronique.
Voici quelques analogues de l'ingrédient actif de Sominex (diphenhydramine) :
Doxylamine
Chlorphénamine
Prométhazine
Voici quelques analogues ayant un effet similaire à Sominex, c'est-à-dire favorisant le sommeil :
La mélatonine
Les infusions de plantes (camomille, valériane, etc.)
Certains médicaments sur ordonnance (benzodiazépines, hypnotiques non-benzodiazépiniques) - à utiliser uniquement sous contrôle médical
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