Flujo de Actividad
-
Comprar Zyrtec (Cetirizine) barato y seguro actualizó su perfil hace 5 días
-
Usuarios
Comprar Zyrtec (Cetirizine) barato y seguro
Comprar Cetirizine 10 mg urgente.
✅SIN RECETA
Название блюда: Омлет с сыром и зеленью
Ингредиенты:
— Яйцо куриное – 3 шт (150 г)
— Твёрдый сыр (например, пармезан) – 30 г
— Масло сливочное – 10 г
— Шпинат свежий – 20 г
— Соль, перец – по вкусу
Калорийность: 290 ккал
БЖУ: белки 20 г, жиры 22 г, углеводы 2 г
Стоимость: 120 руб
Время приготовления: 15 мин
Прием пищи: Обед
Название блюда: Куриная грудка с овощами гриль
Ингредиенты:
— Куриная грудка – 200 г
— Цукини – 100 г
— Баклажан – 100 г
— Красный сладкий перец – 50 г
— Масло оливковое – 10 мл
— Специи (паприка, тимьян) – по вкусу
Калорийность: 320 ккал
БЖУ: белки 40 г, жиры 12 г, углеводы 5 г
Стоимость: 270 руб
Время приготовления: 40 мин
Прием пищи: Перекус
Название блюда: Ореховая смесь с йогуртом
Ингредиенты:
— Миндаль – 20 г
— Грецкий орех – 20 г
— Натуральный йогурт без сахара – 100 г
Калорийность: 250 ккал
БЖУ: белки 9 г, жиры 21 г, углеводы 5 г
Стоимость: 150 руб
Время приготовления: 5 мин
Прием пищи: Ужин
Название блюда: Запечённый лосось с брокколи
Ингредиенты:
— Филе лосося – 150 г
— Брокколи – 100 г
— Лимон – 20 г
— Масло оливковое – 10 мл
— Специи (соль, перец) – по вкусу
Калорийность: 360 ккал
БЖУ: белки 32 г, жиры 24 г, углеводы 3 г
Стоимость: 400 руб
Время приготовления: 40 мин
Итого за день:
- Общая калорийность: 1220 ккал
- Общая стоимость: 940 руб
- Общее время приготовления: 100 мин.
Comprar Zyrtec 10 mg entrega rápida. Comprar Zyrtec 10 mg en línea - rizatriptan, isotretinoinudenrecept, cialis-dailyvasarlas, allegrafarmacia, colchicine--mg993.
Cómo tomar Zyrtec 10 mg? comprar Cetirizine sín receta México. precio de la Zyrtec generica en farmacias.
Seguidores
0
Conjuntos de datos
0
Cambios
0
Nombre de usuario
zyrtecenlinea866
Miembro Desde
Mayo 2, 2025
Estado
active
