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Dosagem: A dosagem usual de Shuddha Guggulu varia de 500mg a 2g por dia, divididos em duas ou três doses. É crucial consultar um profissional de saúde para determinar a dosagem ideal para suas necessidades individuais.
Análogos: Embora Shuddha Guggulu seja um produto específico, existem outros suplementos com propriedades semelhantes que podem ser considerados, como:
Guggul: Extrato padronizado de Guggul, com concentrações variadas de guggulsteronas.
Boswellia Serrata: Extrato de Boswellia, conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias.
Curcumina: Componente ativo da cúrcuma, com ação antioxidante e anti-inflamatória.
Ômega-3: Ácidos graxos essenciais com benefícios para a saúde cardiovascular e anti-inflamatórios.
Extrato de Chá Verde: Rico em antioxidantes, com potencial para auxiliar na saúde metabólica.
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