Hoodia este o plantă din deșertul Kalahari, Africa de Sud, cunoscută pentru proprietățile sale de suprimare a apetitului. Extractul de Hoodia Gordonii este utilizat ca ingredient activ în suplimente alimentare destinate pierderii în greutate.
Recomandări de dozaj:
Doza recomandată de Hoodia variază în funcție de produs și de concentrația extractului. În general, se recomandă o doză de 400-800 mg pe zi, administrată cu 30-60 de minute înainte de mese. Este important să citești cu atenție eticheta produsului și să urmezi instrucțiunile producătorului.
Alternative la Hoodia:
Deși Hoodia este un ingredient popular, există și alte alternative cu efecte similare de suprimare a apetitului: