Melatonina este un hormon produs în mod natural de glanda pineală, situată în creier. Substanța activă principală este, evident, melatonina însăși. Ea joacă un rol esențial în reglarea ciclului somn-veghe, cunoscut și sub numele de ritm circadian. În termeni mai simpli, ajută la controlul momentului când ne simțim adormiți și când ne simțim treji. (Melatonina) este potrivită atât pentru bărbați, cât și pentru femei.
Doza recomandată de melatonină variază în funcție de fiecare persoană și de motivul pentru care o utilizează. În general, doza uzuală pentru adulți este cuprinsă între 0,5 mg și 5 mg, luată cu aproximativ 30-60 de minute înainte de culcare. Este important să începeți cu cea mai mică doză eficientă și să o ajustați treptat, sub supravegherea medicului, dacă este necesar. Melatonina este folosită în principal pentru a trata insomnia, tulburările de somn cauzate de schimbarea fusului orar (jet lag) și alte probleme legate de somn.
Câțiva analogi ai melatoninei, adică substanțe chimice cu o structură similară și care acționează similar, includ ramelteon și tasimelteon.
Câteva medicamente sau suplimente cu efecte similare cu melatonina, adică care ajută la inducerea somnului și la relaxare, includ valeriana, mușețelul, teanina și magneziul.
Iată 5 fraze comerciale pentru a comanda melatonină online:
Comandă melatonină online și bucură-te de un somn odihnitor.
Prețuri avantajoase la melatonină online! Cumpără acum pentru un somn liniștit.
Farmacia noastră online îți oferă melatonină pentru insomnie, cu livrare rapidă.
Melatonină fără rețetă, disponibilă online! Spune adio nopților nedormite.
Ai probleme cu somnul? Comandă melatonină online și redobândește-ți odihna.